Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
73,9 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
724 kcal
|
Fett: 9,89g | Prot: 96,63g | Kolh.: 66,92g.
Frukost: Кальмар Отварной, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Укроп, Мистер Грин Салат-Латук, Сельдерей, Кальмар Отварной. Middag: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры, Мистер Грин Салат-Латук, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Snacks/Annat: Кальмар Отварной. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|