|
-13kg
|
1385 kcal
|
Fett: 75,90g | Prot: 46,80g | Kolh.: 150,06g.
Frukost: Torras Chocolate Negro Stevia, Золотой Изюм (без Косточек), Едим с Пользой Псиллиум, Житница Здоровья Чиа Семена, Здоровые Вкусы Семена Расторопши, Кофе, ВкусВилл Финики Сушеные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кокосовая Стружка, Salvado De Trigo 🌾 Con Bayas 🍇, Грецкие Орехи, Vegetalia Canela en Polvo, Жареный Арахис с Медом, Компас Здоровья Семена Льна Дробленые, Приправыч Мак Пищевой, Тыквенные Семечки. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Leerdammer Queso Original, Eroski Aguacate, Лук-Порей, Huevos Guillen Huevos Frescos XL, Красные Помидоры, La Sirena Verduras, Коломенское Pan Seco Lavash. Snacks/Annat: Изюм, Torras Chocolate Negro Stevia, Манго, Чай, Спирулина. mer...
|
|
1 till 20 av 39
 Kommentarer
wow! Qué envidia 🖤 estás genial!!
01 apr 21 av medlem: Sra Wallace
|
01 apr 21 av medlem: sarasaporitimulero
|
Vaya cambio!! Enhorabuena! 👏
01 apr 21 av medlem: Kurara0
|
halaaaaa....en cuanto tiempo!!! vaya cambio!!
01 apr 21 av medlem: Cristinagg82
|
que pasada 👏👏 en cuanto tiempo lo hiciste?
01 apr 21 av medlem: Anika4996
|
Enhorabuena!! Buen cambio a seguir asii👏🏻👏🏻💪🏻
01 apr 21 av medlem: AsierFDZ
|
Enhorabuena!!! Ver tu cambio ayuda a seguir!! Cuéntanos como lo hiciste 👏🏻👏🏻
01 apr 21 av medlem: EmyMari
|
01 apr 21 av medlem: Elirapallo
|
😲 fenomenal!! en cuanto tiempo por favor
01 apr 21 av medlem: conchi53
|
01 apr 21 av medlem: Lasaña
|
01 apr 21 av medlem: kutxurru
|
Молодец! Te ves fenomenal, para mi tu objetivo ya está cumplido 😊
01 apr 21 av medlem: MGMQ
|
😍😍Gracias a todos!
Esto cambio por 4 meses. Por término medio 1200 kcal en día.
01 apr 21 av medlem: Vitelya
|
felicidades,. yo me atrófio como tengo q hacer para comer los carbohidratos, proteínas y grasas. siempre me pasó.
01 apr 21 av medlem: aprexxio
|
MGMQ, спасибо!!
Pero yo como siempre deseo mas pequeño.🙈
Espero que puedo pararse. 😬
01 apr 21 av medlem: Vitelya
|
01 apr 21 av medlem: Silvi-es+
|
enhorabuena, se te ve genial, has hecho trabajo de fuerza también no?
01 apr 21 av medlem: Jorgeb__
|
enhorabuena!!! Estás fantástica!!!
01 apr 21 av medlem: Virgo.33
|
01 apr 21 av medlem: Ivonne Alcivar
|
01 apr 21 av medlem: aeb7
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|