Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 29,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 13,30g | Prot: 47,34g | Kolh.: 239,37g.
Frukost: Pasta Zara Макароны Отварные, Соевый Соус, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Перец в Томатном Соусе «Лечо», Pasta Zara Макароны Отварные. Middag: Мираторг Гавайская Смесь. mer...
|
|
2638 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kuzya_434 's vikthistorik
|