julyetonelove 's dagbok, 01 apr 21

привет, соратники!
на протяжении нескольких лет у меня копятся фото "до")) и ни одной после... ибо запала не хватало никогда. а я всегда мечтала, нет, не так, МЕЧТАЛА сделать свой коллаж с результатами) и вот, маленькая мечта сбылась) надеюсь, что дальше больше) между фото разница полтора месяца, 47 дней)) результат еле заметен, но я его вижу!! не смотря на то, что вес так и колеблется в диапазоне 82-83. всегда знала, что вес может не уходить, но объемы изменяться, но никогда на себе такого не чувствовала, и поэтому не верилось особо. а сейчас, спустя 3 месяца стараний, -5,1 кг, в груди -5, в талии -8, в животе -3, в попе -2.
я прислушалась ко всем советам, что девочки дали мне чуть раньше, было это всего лишь 10 дней назад, я думала гораздо больше прошло)) добавила силовые в зале, хотя ну оооочень боялась этого, не знала, как толком подойти к тренажерам...и калораж повышаю потихоньку. за эти 10 дней -4 в "под грудью" и -1 в талии. есть ощущение прилива мотивации)))