Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 93,19g | Prot: 84,94g | Kolh.: 232,47g.
Frukost: Su (Şişede), Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Zeytinyağı, Menemen. Lunch: Beyaz Ekmek, Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Bezelye. Middag: Zeytin, Tat Ranch Sos, Dardanel Ton Klasik, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Ekmek, Zeytinyağı, Kırmızı Soğan, Domatesler, Ketçap, Hardal, Yürek. Snacks/Annat: Knorr Çabuk Çorba Kıtırlı Domates, Nudo Noodle, Armut, Elma. mer...
|
Ökar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rise.and.shine 's vikthistorik
|