|
Не могу понять. Какая то магическая цифра. 2 недели 50.1. Не выхожу за 1300кал. Вес не снижается.
Неужели нужно снижать?
|
50,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
879 kcal
|
Fett: 31,69g | Prot: 48,34g | Kolh.: 103,52g.
Frukost: Ананас. Lunch: Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Минскхлебпром Сухари "Малютка" с Ароматом Ванили , Коммунарка Грильяж в Шоколаде, Danone Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Alpro Barista Coconut, Кижуч, San Bonsai Соевый Соус Легкий, Polezzno Ядра Конопли Очищенные , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг, Листья Салата. mer...
|
|
1589 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Städning - 2 timmar och 30 minuter, Vila - 11 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|