Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
53,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1770 kcal
|
Fett: 50,15g | Prot: 105,99g | Kolh.: 220,82g.
Frukost: Ketchup, Léger Fit-Onnaise, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, Migros Nusskäse, Coop Karma Avocado Margarine, Oh! High Protein Nature. Lunch: Heinz Coconut Lime Sauce, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Coop Naturaplan Wildreismix, Zucchini, Pelican Fischstäbchen Alaska Seelachs, Nespresso Kapseln. Middag: Möhren, Zucchini, M-Classic Jasmin Reis, Cornatur Nuggets. Snacks/Annat: Migros Bärentatzen, Herbalife Protein Riegel, Migros Silser-Brötchen, Fenchel, LSP Whey Isolate, Himbeeren, Erdbeeren. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|