Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
134,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 79,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 133,53g | Prot: 82,33g | Kolh.: 37,52g.
Frukost: Сыр Российский, Сливочное Масло, Плавленный Сыр, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Макароны Отварные. Lunch: Iberica Оливковое Масло, Куриные Грудки (Жареные), Santal Красный Сицилийский Апельсин, Меридиан Мидии в Рассоле, Веселый Молочник Сметана 15%, Пекинская Капуста, Магнит Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Редис, Огурец (с Кожурой). Middag: Кето твороженое. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|