Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2014
|
90 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 47,78g | Prot: 185,04g | Kolh.: 208,69g.
Frukost: Red Bull Red Bull, ESN Designer Whey. Lunch: Billa Beerenmischung, Billa Bergbauern Heumilch Naturjoghurt 0,1%, Multipower 50% Protein Bar. Middag: SPAR Fresh Cola Mix, Bounty Bounty, ESN Designer Whey, Peak Glucofast. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Pistazien (Gesalzen), ESN Designer Whey. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|