Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 75,41g | Prot: 69,66g | Kolh.: 177,83g.
Frukost: Кофе, Рот Фронт Халва Глазированная, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Artfruit Авокадо ХАСС, Лента Багет Парижский, NULKA Спирулина. Lunch: Перекресток Сыр Пармезан , Кедровые Орехи , СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Ресторация Обломов Фасоль Красная с Грецким Орехом и Зеленью. Middag: Bio Баланс Био Кефирный Грейпфрут-Имбирь, Heinz Брусничный Соус, Мираторг Паштет с Копчёным Беконом, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot. Snacks/Annat: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, KDV Мармелад Frunel, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|