Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2014
|
95,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 26,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 57,57g | Prot: 53,72g | Kolh.: 220,92g.
Frukost: Milchkaffee, Zucker, Butter, Grafschafter Roggenvollkornbrot mit Sonnenblumenkernen (35.7g), K-Classic Erdbeer-Vanille Konfitüre Extra. Lunch: Oldenländer Schnitzel Paniert, Fürstenkrone Krautsalat, Heinz Tomato Ketchup Light, Gut & Günstig Salatcreme. Snacks/Annat: Valensina Mildes Frühstück Milde Orange, Milchkaffee, Zucker, Aerzener Apfelkuchen, Sirius Müsliriegel Cranberry. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Trillian777 's vikthistorik
|