awal april...semoga lebih baik. aminnnn
|
46,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 25,19g | Kolh.: 189,42g.
Frukost: Fried Egg. Middag: Intermie Rasa Soto, Nasi Putih. Snacks/Annat: Siantar Top Goriorio, Good Day Cappuccino. mer...
|
|
1258 kcal
|
Träning:
Zumba - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarah.dwisaputri 's vikthistorik
|