Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
64,9 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 38,74g | Prot: 67,96g | Kolh.: 227,42g.
Frukost: Активия Биойогурт Натуральный, Гречка, Мёд. Lunch: Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 15%, Яйцо, Брокколи на Пару. Middag: Ашан Сухари из Хлеба, Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Брокколи, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной. Snacks/Annat: Окей Курица Гриль, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Бежицкий Хлебокомбинат Плюшка Веснушка, Курага. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|