Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 april 2021
|
83,7 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 44,46g | Prot: 115,41g | Kolh.: 116,62g.
Frukost: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Огурец (с Кожурой), Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном. Lunch: Дикси Треска Стейк, Помидоры. Middag: Сармич Сыр Пармезан, Grand Di Oliva Масло Оливковое Нерафинированное, Vici Креветки Очищенные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Магнит Банан, Реми Груша Ред Барлетт, Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|