Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2021
|
60,9 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2021:
|
1391 kcal
|
Fett: 112,71g | Prot: 74,51g | Kolh.: 19,89g.
Frukost: Печенья, Delicato Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Ладоград Шпик Соленый, Сыр Эдам, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яйцо (Целое), Чудское Озеро Сливки 33%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%. Middag: Коровка из Кореновки Сметана 20%, Морковь, Капуста Белокочанная, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира), Говядина, Яйцо (Целое), Сыр Эдам, Магуро Паштет из Тунца "Парус". mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ArishaRudenko 's vikthistorik
|