Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
70,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 53,26g | Kolh.: 276,15g.
Frukost: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. Lunch: Чай с Сахаром, Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. Middag: Капуста Тушеная с Курицей, Рис Отварной. Snacks/Annat: Эссен Продакшн Даёжь, Банан, Слобода Йогурт с Клубникой, Чай с Сахаром. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
natali827 's vikthistorik
|