Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
61,6 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 52,31g | Prot: 72,52g | Kolh.: 63,35g.
Frukost: Coffee with Milk, Oatmeal. Lunch: Turkey zuchinni meatloaf, Bananas , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Jason's Deli Tomato Slice, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Bacon, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Calavo Avocado, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Annat: Radish, Carrots, Almonds . mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1234 's vikthistorik
|