BlakeBlumenshine 's dagbok, 28 jan 11

BlakeBlumenshine 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2011

96,6 kg Tappat hittills: 7,7 kg. Kvarvarande: 12,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 28 januari 2011:

3219 kcal

Fett: 173,81g | Prot: 125,51g | Kolh.: 298,93g. Frukost: Scrambled Egg. Lunch: Steakburger with Cheese and Fries (Kids). Middag: 12" Medium Italian Sausage & Red Onion Thin'N Crispy Pizza. Snacks/Annat: Extra Dark Chocolate Sticks. mer...

2709 kcal

Träning: Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

stadig vikt

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

BlakeBlumenshine 's vikthistorik

Se komplett historik

BlakeBlumenshine 's dagbok, 28 jan 11

Lämna en kommentar

BlakeBlumenshine 's vikthistorik