|
setelah nunggu 3 hari,akhir y dateng jga, moga cocok d badan aku...semangat menuhin kebutuhan protein....
|
1244 kcal
|
Fett: 42,45g | Prot: 69,93g | Kolh.: 156,18g.
Frukost: Alfamart Buah Naga. Lunch: Nasi Putih, Tempe Orek, Saori Saus Tiram, Bango Kecap Manis, Adabi Perencah Tomyam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sawi Putih, Nasi Merah. Middag: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Kacang Tanah, Kokita Bumbu Rendang Padang, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus. Snacks/Annat: Lemet, Fitbar Fitbar Fruits Delight, Salak. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fatma_iskandar 's vikthistorik
|