Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
93,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 30,79g | Prot: 44,21g | Kolh.: 81,47g.
Frukost: Vidativa Manteiga Extra com Sal, Isabela Torrada Multigrãos, Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Requeijão, Visconti Pão de Forma Integral, Café. Lunch: Salada Crua, Abobrinha Refogada, Abóbora Cabotia, Alcatra Grelhada. Middag: Amstel Cerveja (330ml). Snacks/Annat: Isabela Bolacha de Leite, Nestlé Moça Brigadeiro. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jaqueline Brugnolli 's vikthistorik
|