Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
66,9 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1906 kcal
|
Fett: 93,79g | Prot: 139,07g | Kolh.: 127,65g.
Frukost: ВкусВилл Сыр Алтайский, Вареное Яйцо, Паштет, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Lunch: Растительное Масло, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Жареные), Булгур (Вареный), Гречка Отварная. Middag: Юкон Групп Заливное из Говядины, Орехи Кешью. Snacks/Annat: Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|