Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
40,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 50,38g | Prot: 63,67g | Kolh.: 212,82g.
Frukost: Сильпо Апельсин, АМА Йогурт Питьевой, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Розумний Вибір Семя Льна, Своя Лінія Шарики с Какао. Lunch: Roshen Бисквит со Вкусом Шоколада, Салат из Пекинской Капусты, Овсяная Каша на Воде. Middag: Красное Яблоко, Сметана 15%, Ятрань Буженина, Салат из Пекинской Капусты, Кетчуп, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Annat: Творог 5%, Сметана 15%, Ятрань Буженина, Малина. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nvodolazskaa367 's vikthistorik
|