Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
66,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 66,79g | Prot: 124,93g | Kolh.: 122,15g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Вкусвилл Карпаччо из Тунца, ВкусВилл Масло Оливковое, Огурец, Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Cyber Протеиновое Печенье Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Вкусвилл Блины с Семгой. Middag: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Мука Рисовая, Яйцо, Голубика. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|