Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2433 kcal
|
Fett: 43,69g | Prot: 211,54g | Kolh.: 306,44g.
Frukost: Хляб Занаятчинский Хляб , Тыква 🎃 мафины, Балчо Тыквенный Тахан, Бананы, Изолят, Wheat Flakes, Ленено Брашно, Пшенични Триции, Овсяные Хлопья, Клубника, Груши, Яичный Белок. Lunch: Торт 🍰 из тыквы 🎃, Evernuild Iso Изолят, Na Baba Yogurt 2%, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Полидей Кашкавал Низкомаслен Домлян, Лаваш, Яичный Белок. Middag: Меренговый Рулет, Овощ Батат Картофель, Лангуст Креветки Сырые, Дом Питка Болгария , Pilos Сирене, Heins Боб без Сахара Бг. Snacks/Annat: Дом Питка Болгария . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
LesyaGeorgieva 's vikthistorik
|