Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 53,91g | Prot: 104,05g | Kolh.: 181,99g.
Frukost: Coop Karma Avocado Margarine, Migros Nusskäse, Oh! High Protein Nature, Grafschafter Roggenmisch-Toastbrötchen, M-Classic Beerenmischung Ungezuckert, Nespresso Kapseln, Alpro Mandelmilch Ungesüsst. Lunch: Heinz Coconut Lime Sauce, Alpro Mandelmilch Ungesüsst, Nespresso Kapseln, Pelican Fischstäbchen Alaska Seelachs, Zucchini, Coop Naturaplan Wildreismix. Middag: Migros Emmentaler, Basmati-Reis, Mifroma Emmentaler & Le Gruyère Gerieben, Zucchini, Ei. Snacks/Annat: Migros Bärentatzen, Gurke (Geschält), LSP Whey Isolate, Erdbeeren, Himbeeren. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|