|
361ccal
|
1680 kcal
|
Fett: 61,45g | Prot: 80,31g | Kolh.: 202,28g.
Frukost: Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar (1), Sari Roti Roti Tawar (2). Lunch: Pop Mie Rasa Kari Ayam, Cireng, Nasi Putih, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Middag: Tempe, Labu Siam, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Annat: Monde Serena Snack (50g), Roma Wafello Choco Blast. mer...
|
|
1954 kcal
|
Träning:
Amning - 2 timmar, Diska - 30 minuter, Städning - 15 minuter, Kratta - 10 minuter, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Vila - 12 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dewi fikha ayuni 's vikthistorik
|