Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 januari 2011
|
72,6 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 18,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 28 januari 2011:
|
580 kcal
|
Fett: 31,71g | Prot: 45,91g | Kolh.: 19,38g.
Frukost: birds eye broccoli, grilled chicken, fried eggs, coffee mate creamer, coffee. Middag: Egg Roll with Shrimp. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
leighwhidden 's vikthistorik
|