Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
54,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 62,98g | Prot: 81,13g | Kolh.: 113,40g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес, Простоквашино Молоко 2,5%, Рафинад, Замороженная Вишня. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , SPAR Горбуша-Филе Запеченная с Овощами под Майонезом, Картофельное Пюре, Морковь по-Корейски. Middag: Минтай. Snacks/Annat: Яблоко, Джемы и Варенья, Сливочное Масло, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AdeliaSalimova 's vikthistorik
|