Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 35,92g | Prot: 40,06g | Kolh.: 170,65g.
Frukost: Té (Infusión). Lunch: Tomates, Chef Aceite Maravilla, Minuto Verde Cebolla Picada, Pepino (Pelado), Zanahoria, Coliflor Cocido (Fresco), Arroz Blanco. Middag: San Jorge Jamón Colonial, La Vaquita Queso Mantecoso Laminado, Tomates, Lider Palta Hass, Kingsbury El Pan Perfecto, Colun Mi Yoghurt Batido Sabor Mora, Plátano, Soprole Leche Semidescremada, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Manzanas Fuji. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marioreyes92 's vikthistorik
|