Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
93 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 72,77g | Prot: 79,65g | Kolh.: 165,50g.
Frukost: Тануки Макароны с Сыром. Lunch: Коньяк. Middag: Мистраль Тростниковый Сахар, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Ржаные. mer...
|
Tappar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|