Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
74,4 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 67,28g | Prot: 155,43g | Kolh.: 210,55g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Националь Греча Ядрица, Фарш ку го. Lunch: Тарт, Фермер-Центр.Рф Сэндвич с Индейкой, Салатом и Сливочным Сыром. Middag: Mamba Мармелад, Фермер Центр Хлеб Полевой, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дикси Киви, Cheese Day Йогурт Греческий, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|