Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
84 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1434 kcal
|
Fett: 51,62g | Prot: 91,23g | Kolh.: 150,11g.
Frukost: Мармелад, Сибирь Зефир Лимонный, Яйцо-Пашот, Дары Океана Форель Слабосолёная, Магнит Авокадо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты, Картофель Фри, Печень Говяжья, Уха из Семги. Middag: Активиа Натуральная Густая Творожно-Йогуртная, Активиа Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
tata42rus 's vikthistorik
|