Denisse39 's dagbok, 30 mar 21

Denisse39 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021

79 kg Tappat hittills: 6 kg. Kvarvarande: 14 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 30 mars 2021:

948 kcal

Fett: 74,52g | Prot: 51,98g | Kolh.: 21,93g. Frukost: Nescafé Fina Selección. Lunch: Palta Hass, Tortilla de Espinaca. Middag: Huevo Escalfado. Snacks/Annat: Queso de Cabra (Duro). mer...

2173 kcal

Träning: Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Tappar 1,0 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

Denisse39 's vikthistorik

Se komplett historik

Denisse39 's dagbok, 30 mar 21

Lämna en kommentar

Denisse39 's vikthistorik