Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2021
|
45,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 47,29g | Prot: 47,93g | Kolh.: 192,38g.
Frukost: Diabetasol Sweetener, Nestle Bear Brand Milk, Castor Sugar (Icing Sugar), Avocado, Peanuts, Kewpie Ceasar Salad Dressing, ABC Saus Sambal , Cucumber, Glutinous White Rice, ABC Saus Sambal , Kewpie Ceasar Salad Dressing, Cucumber, Dates (Imported), Dates (Imported), White Bread, Ceres Milk, Prochiz Cheddar Cheese, Frisian Flag Kental Manis, Alfamart Buah Naga, Ceres Milk, Alfamart Buah Naga, Alfamart Buah Naga, Cooked Fish. mer...
|
|
1360 kcal
|
Träning:
sleep - 6 timmar och 2 minuter, watch2 - 1 timme och 42 minuter, study3 - 5 timmar och 6 minuter, relax1 - 2 timmar och 9 minuter, bath2 - 6 minuter, Sömn - 1 timme och 39 minuter, cleaning - 4 timmar och 17 minuter, breakfast - 2 timmar och 39 minuter, bath1 - 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|