Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
49,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
181 kcal
|
Fett: 2,66g | Prot: 10,91g | Kolh.: 28,90g.
Frukost: GEA Propolgea. Lunch: Zapallo Italiano, Sopraval Albóndigas De Pavo, Fideos. mer...
|
|
1448 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|