Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
107,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
951 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 44,84g | Kolh.: 72,59g.
Frukost: Hacendado Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Cereales Espelta, Hacendado Yogur Griego Natural. Lunch: Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Aguacate, Aceitunas Negras, Cebollas, Lechuga, Queso de Cabra (Duro). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alves.luis 's vikthistorik
|