Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
950 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 38,29g | Kolh.: 128,95g.
Lunch: Uncle Ben's Ready Rice - Original Long Grain Rice, Borden American Cheese Singles (Family Pack), Daisy Sour Cream, Whole Foods Market Turkey Chili with Beans . Middag: Country Crock Spreadable Regular Soft Margarine, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar . Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Walking - 22 minuter, Vila - 15 timmar och 38 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|