Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 43 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 22,91g | Prot: 41,94g | Kolh.: 118,22g.
Frukost: Buah Pir. Lunch: Jengkol, Nasi Putih, Ayam Masak Merah, Nasi Goreng, Otak-Otak. Snacks/Annat: Aice Choco Melt. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|