|
Обед. Ох, я так готовилась нормально пообедать, но холодильник оказался пуст...Пришлось импривизировать и снова сходить с пути правильного питания...
|
2035 kcal
|
Fett: 115,75g | Prot: 75,72g | Kolh.: 174,99g.
Frukost: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб , Окское Яйцо, Азбука Вкуса Ягодное Суфле, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Окей Сыр Российский, Дымов Сервелат, Велком Колбаса Докторская, Hochland Плавленный Сыр, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Schar Белый Хлеб . Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Karums Сырок Творожный Глазированный Шоколадный. mer...
|
|
2472 kcal
|
Träning:
Aquabike - 3 timmar, Stretching (Yoga) - 20 minuter, Vila - 12 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antiposha 's vikthistorik
|