Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
86,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 43,74g | Prot: 76,18g | Kolh.: 213,24g.
Frukost: San Jorge Salame Italiano, Huevo Revuelto, Hallulla, Café con Leche Descremada. Lunch: Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Middag: Carne, Arroz Blanco, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Snacks/Annat: Café con Leche Descremada, Plátano, Marraqueta, Hallulla. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
Patricio von muhlenbrock 's vikthistorik
|