Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 55,07g | Prot: 82,66g | Kolh.: 112,61g.
Frukost: Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Cappuccino. Lunch: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pomme Golden, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet, Saupiquet Filets de Thon à l'huile d'olive Vierge Extra, Picard Fèves Pelées. Middag: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tyrrells Chips de Légumes, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet, Hotos Feta, Pomme, Filet de Boeuf (Maigre Seulement, Taillé à 0,5 Cm Matières Grasses), Monoprix Haricots Rouges. mer...
|
|
1923 kcal
|
Träning:
Träning - 30 minuter, Cardio - 30 minuter, Google Fit - 23 timmar. mer...
|
|
 Kommentarer
Merci pour vos encouragements 😘😘😘
31 mar 21 av medlem: emilate
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|