|
:-)
|
1552 kcal
|
Fett: 71,10g | Prot: 82,79g | Kolh.: 148,20g.
Frukost: Callebaut Шоколад Молочный, Шарлиз Маршмеллоу, Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лузинская Крыночка Сметана 10%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин. Lunch: Кокосовая Стружка, Замороженная Вишня, Приправыч Агар-Агар, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яичный Желток, Яичный Белок, Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Греческий Салат, Увелка Гречка Вареная. Middag: Яичный Желток, Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВНИМИ Сибирь Творог 5%. Snacks/Annat: Чистая Линия Радуга Пломбир, Фуджи Яблоко , Кешью, Груша. mer...
|
|
1928 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 42 minuter, Situps - 1 timme och 15 minuter, Vila - 14 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pogarskaya_nata 's vikthistorik
|