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1353 kcal
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Fett: 54,92g | Prot: 95,75g | Kolh.: 107,06g.
Frukost: Marie Blachère Pain Nordique, Kiwi, Malo Fromage Frais 0%, Douceur du Verger Les Allégées en Sucres Fraise, Bridelight Beurre 15%. Lunch: Oranges, Pommes de Terre Sautées, Picard Mélange de Légumes Vapeur, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits). Middag: Paysange L'ortolan Léger , Pommes de Terre Sautées, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Snacks/Annat: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Noix de Coco, Lindt Chocolat Noir Extra Fondant, Leader Price Amandes Enrobées de Chocolat au Lait. mer...
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2230 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 9 minuter, Vila - 14 timmar och 58 minuter, Sömn - 7 timmar och 53 minuter. mer...
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FannyGM22 's vikthistorik
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