Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1233 kcal
|
Fett: 34,84g | Prot: 161,06g | Kolh.: 67,18g.
Frukost: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lunch: Power Pro Cube Zero , Pretto Сыр Рикотта, Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), ВкусВилл Яйцо Куриное, Тефтели с Рисом. Snacks/Annat: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Замороженная Вишня, Куриное Филе, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|