Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
94,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 25,93g | Prot: 64,27g | Kolh.: 176,59g.
Frukost: Câlin Fromage Blanc 0%, Mymuesli Super Fruit Muesli , Lipton Thé Agrumes. Lunch: Rians Faisselle 6%, Campaillette Baguette Céraine, Filet Mignon de Porc, Bio Village Duo de Riz de Camargue , Radis Noir. Middag: Carrefour Pain de Campagne, Poireau Cuit, Danone Yaourt Nature. mer...
|
|
2488 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 17 minuter, Vila - 15 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ricky0713 's vikthistorik
|