Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
64,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1846 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 103,92g | Kolh.: 213,71g.
Frukost: Магнит Банан, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Шампиньоны, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Хлебница Венгерка с Творогом. Middag: Сыр Российский, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Улица Тыквенные Семечки, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Банан. Snacks/Annat: Помидоры, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Весна1985 's vikthistorik
|