Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
69,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2925 kcal
|
Fett: 111,27g | Prot: 150,97g | Kolh.: 323,35g.
Frukost: Milfina Sahne Schmelzkäse, Zucker, Grafschafter Eiweißbrot, Rosinen, Alnatura Hirse, Vollmilch. Lunch: Lindt Excellence Mild 70%, Kania Joghurt Dressing, Wiesentaler Rindsschnitzel, Tomaten, Weißer Reis (Langkorn), Milbona Butterkäse, Nöm L-Free Teebutter, Grafschafter Butter Toast. Middag: Kuchenmeister Stracciatella, Kuner Mayonnaise 25%, Barilla Spaghetti N.5, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Spiegelei ohne Fett, Zucker, Grafschafter Butter Toast, Milfina Gouda, Felix Hot Ketchup, Spar Vital Dorschleber Geräuchert, Darbo Rosen Marillen Konfitüre, Alpengut Naturjoghurt 0,1%, Banane, Alpengut Österreichischer Speisetopfen. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|