Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2021
|
52 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1659 kcal
|
Fett: 56,89g | Prot: 107,07g | Kolh.: 188,39g.
Frukost: Премия Мёд Липовый, Egg, Сильпо Банан, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Украинский Творог 9%. Lunch: Dill , Галичина Творог 5%, Київхліб Лаваш Вірменський , Promo Marka Фінік Сушений, Сильпо Банан, Молокія Йогурт 2,5%, АТБ Яблоко Голден. Middag: Kaija Сардина в Масле , Маринадо Огурец Маринованный, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Annat: Egg, Премия Кукуруза, Капуста Білокачаннаб Капуста, Сильпо Морковь, АТБ Помидор. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Каріна Когут 's vikthistorik
|