|
Segerrrnya maksi dengan Soto ayam lamongan n telor bebeb sama nasi hitam... kenyangnya sampek malam ini... puasssss
|
1540 kcal
|
Fett: 48,03g | Prot: 69,95g | Kolh.: 208,80g.
Frukost: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Energen Kacang Hijau. Lunch: Telur Bebek, Nasi Hitam, Soto Ayam. Middag: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F1 Shake Mix. Snacks/Annat: Skippy Creamy Peanut Butter , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Pepaya. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nande Sultan 's vikthistorik
|