Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 mars 2021
|
73,5 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
575 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 66,55g | Kolh.: 43,92g.
Frukost: Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Углече Поле Творог 5%. Lunch: Valio Молоко 1,5% Безлактозное, Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%, Углече Поле Творог 5%. Middag: Клубника, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Annat: Gerber Пюре Брокколи, Кинза, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|